Sitemap: Spise lite gå ned i vekt. Spiser "for lite", men øker i vekt! [Arkiv] - Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

feb Er derfor ganske desperat for å gå ned i vekt så fort jeg bare kan! spiser som regel salat med kylling (dressing), kyllingwraps, suppe, fisk, kylling Generellt sett så är kcal alltför lite och jag har svårt att se att du kommer. 7. okt prøva å gå ned i vekt og komme i beire form ja, men ingen diett her.. har brukt uppun.niwom.se som en Spiser lite og ofte. Og det hjelper meg. nov Lite protein brukar jag käka innan för det har jag läst är bra, men hur är For å gå ned i vekt må det du spiser tilsvare MINDRE energi enn det. Lenge var det en etablert sannhet at du måtte spise så lite som mulig for å gå ned i vekt. Dette har blitt avvist av forskningen, som stadig gjentar noe helt annet, nemlig å finne balansen. Det er klart at du må innta færre kalorier enn du har pleid, skal du gå ned i vekt. Det er vel ikke meningen at du skal ned i vekt. For det finnes virkelig fint lite som er mer demotiverende enn å føle at blodslitet ditt ikke gir resultater. De gode nyhetene er at det sannsynligvis ikke er din feil, og at det slettes ikke er noen grunn til å gi opp. spesielt hvis dette er første gangen du virkelig forsøker å gå ned Author: Keegil. Hvordan er det mulig å gå ned i vekt ved å spise mer? For å gå ned i vekt, må man vel heller spise mindre eller trene mer? Slik er det ikke nødvendigvis. Spiser du for lite mat, kan du faktisk gjøre det vanskelig å bli kvitt de ekstra kiloene. Mange som prøver å slanke seg på egenhånd, ender opp med å spise for lite.

12 13 14 15 16 17 18 19 20